Josefine Uppman Coach

FÅ VERKTYGEN DU ALDRIG FICK I SKOLAN! SKAPA EN INRE TRYGGHET & MÅ BRA TROTS YTTRE OMSTÄNDIGHETER

Detta program är för dig som vill hitta en inre trygghet i dig själv och sluta förlita dig på att yttre saker i ditt liv ska ge dig den tryggheten. Yttre saker i vårt liv är i ständig förändring så när vi förlitar oss på saker i det yttre att hålla oss trygg och må bra, så har vi inte någon bra grund att stå på i vårt liv. Detta program ger dig alla de verktyg du behöver för att skapa en stark och stabil grund inom dig, så att du kan stå stadigt, precis som ett starkt stabilt träd, när vindarna blåser runtomkring dig. Här får du den information du aldrig fick i skolan gällande vad vi kan göra för oss själva för att må bra, känna oss mer trygg inom oss själva och hur vi kan agera och vara i relationer till andra på ett mer hälsosamt sätt. Jag har delat in programmet i fyra olika nycklar, RELATIONEN TILL DIG SJÄLV, YTTRE RELATIONER, TRANSFORMATION och FRAMTIDEN. I programmet börjar vi att titta på relationen vi har till oss själva och hur vi kan förbättra den för att skapa en ökad inre trygghet. När vi har stabiliserat relationen till oss själva så tittar vi i nyckel två på hur vi kan ta den tryggheten med oss när vi interagerar med andra människor och skapa mer hälsosamma relationer i vårt liv. I nyckel tre så får vi alla verktyg vi behöver för att transformeras på djupet och det är verktyg vi kan använda dagligen för resten av vårt liv när vi känner oss osäker, går igenom jobbiga känslor, när vi drabbas av ångest och när känslor och uppfattningar i vårt inre hindrar oss från att må bra och uppnå det vi vill i livet. Slutligen i nyckel fyra, när vi har en stark grund att stå på så tittar vi in i framtiden och börjar att aktivt manifestera den framtid som vi är här för att leva, som utvecklar oss i den riktning vi vill och gör att vi skapar ett liv vi mår bra av och verkligen vill leva.